Mowa nienawiści boli. Może podkopać poczucie własnej wartości, wywołać strach, a nawet prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych. Jeśli doświadczasz hejtu – nie jesteś sam. Pomoc jest bliżej, niż myślisz. Wystarczy jeden telefon.
Nie ignoruj przemocy słownej
Słowa mogą ranić równie mocno jak czyny. Obraźliwe komentarze, groźby, upokarzanie – to wszystko ma realny wpływ na zdrowie psychiczne i poczucie bezpieczeństwa. Mowa nienawiści nie jest „tylko słowami” – to forma przemocy, z którą nie musisz zmagać się w samotności.
Masz prawo do wsparcia!
📞 Zadzwoń po pomoc – istnieją organizacje i infolinie, które pomogą Ci poradzić sobie z hejtem.
💬 Porozmawiaj z kimś, komu ufasz – rodzina, przyjaciele, nauczyciele lub psycholog mogą być Twoim wsparciem.
🛑 Nie zostawiaj hejtu bez reakcji – zgłaszaj mowę nienawiści w mediach społecznościowych i odpowiednim instytucjom.
💙 Pamiętaj – to nie Twoja wina. Hejt mówi więcej o sprawcy niż o Tobie.
Nie jesteś sam!
Jeśli doświadczasz mowy nienawiści, nie czekaj – sięgnij po wsparcie. Zasługujesz na szacunek i bezpieczeństwo. Jeden telefon może zmienić wszystko.
📞 Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń pod 19288
💙 Podziel się tym postem – może ktoś w Twoim otoczeniu właśnie teraz potrzebuje pomocy.
