Mowa nienawiści nie działa w próżni – rośnie tam, gdzie nikt jej nie zatrzymuje. Gdy ofiary hejtu zostają same, przemoc słowna staje się coraz silniejsza. Ale pamiętaj: nie musisz mierzyć się z tym w samotności. My widzimy, słyszymy i jesteśmy tutaj, by Ci pomóc.
Nie daj się zastraszyć – masz prawo do wsparcia
💔 Hejt to nie „tylko słowa” – to przemoc, która zostawia ślady w psychice i emocjach.
💔 Obojętność otoczenia wzmacnia sprawców hejtu i sprawia, że ofiary czują się bezradne.
💔 Jeśli doświadczasz mowy nienawiści, pamiętaj, że istnieją ludzie i organizacje, które mogą Ci pomóc.
Jak możesz się bronić?
🤝 Nie milcz – szukaj wsparcia. Porozmawiaj z kimś, komu ufasz: przyjacielem, rodziną, nauczycielem, psychologiem.
📞 Sięgnij po pomoc. Istnieją instytucje i infolinie, które pomogą Ci radzić sobie z hejtem.
🛑 Zgłaszaj hejt. Przemoc słowna nie jest „normalna” – można i trzeba ją zgłaszać, zarówno w internecie, jak i w realnym świecie.
💙 Pamiętaj – to nie Twoja wina. To hejterzy mają problem, nie Ty.
Nie zostawiajmy ofiar hejtu samych. Jeśli widzisz, że ktoś doświadcza mowy nienawiści – zareaguj. Twoje wsparcie może uratować czyjeś poczucie własnej wartości, a nawet życie.
📞 Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń pod telefon 19288. Wysłuchamy się i skierujemy do psychologa lub/i prawnika.
Nie musisz cierpieć w samotności – my widzimy, słyszymy i wspieramy!
💙 Udostępnij ten post – pokaż, że nie jesteś obojętny!
